索芙星踪
星迹解码舱张凌赫200斤减肥逆袭 碳水循环法引争议
来源：作者：明星视界Pro时间：2025-05-02 12:06:17
从200斤到衣架子：张凌赫的减肥逆袭
张凌赫这名字，如今谁不晓得？可你敢信，他曾胖到200斤，高中老友路过愣是没认出！
这事儿，硬生生把他逼上了减肥路。大学那会儿，他满脸油光，衣服紧得像要炸开。同学擦肩而过，喊他名字，他应了，人家还一脸懵：“你谁啊？”
碳水循环法引爆网络
决心下了，张凌赫跟体重杠上了。4月9日，他在超话跟粉丝聊嗓子都冒烟。有人喊饿到胃炎咋整，他秒回：“别瞎饿！试试碳水循环，靠谱！”这话一出，网上炸了锅。
4月10日，热搜直接被#张凌赫推荐碳水循环减肥法#刷屏。啥叫碳水循环？说白了，高碳低碳饭换着吃，逼身体烧脂肪。张凌赫自个儿试过，硬是从200斤瘦成如今185cm的衣架子。
医生警告：不是谁都适合
可粉丝一窝蜂跟风，行吗？医生冷笑：小孩、孕妇、糖尿病患者，碰都别碰！减肥不是薅羊毛，抄作业也得看自个儿底子。
网上吵翻天，有人捧他接地气，有人喷他不负责。张凌赫呢？4月9日晚上10点还在超话劝粉丝：“女孩子，心疼自个儿点。”这话听着暖，可评论里照样骂声一片。
演艺之路与减肥风波
1997年生的张凌赫，2019年才跳进演艺圈。《苍兰诀》《云之羽》，部部爆款，粉丝嚷着“人间绝色”。可谁还记得，他当年连镜子都不敢照？
减肥法一抛，风向全变，点赞的、diss的，键盘敲得噼啪响。到头来，这场戏没赢家。减肥这道题，抄答案容易，抄错了，谁买单？